As crianças têm necessidades nutricionais especiais, que podem ser satisfeitas com uma alimentação equilibrada com alimentos pertenecientes a todos os grupos, a  qual permite absorver todas as vitaminas e minerais necessarios para seu desenvolvimento.

No entanto, quando as crianças não têm uma alimentação equilibrada, é necessário incluir na sua dieta complementos nutricionais. Estes complementos, como seu nome indica, srvem para complementar a dieta e dar as vitaminas importantes para que se desenvolvam de forma saudável.

A idade da infância é uma das etapas mais importantes para o desenvolvimento. A deficiência de vitaminas e minerais podem afectar ao processo de crescimento. As vitaminas D, B12, A, e os minerais, como por exemplo o ferro, o cálcio, o zinco, são necessarios para o desenvolvimento infantil, e se há algum déficit deles, se deve complementar a alimentação com suplementos nutricionais.

Presentação dos complementos: A presentação destes complementos nutricionais de venda en farmácias podem variar, alguns vêm em forma de comprimidos, ampolas, shakes ou soluções. No entanto, os complementos infantis geralmente vêm em xarope ou shake com sabores agradáveis, para garantir que as crianças gostem do seu sabor.

Estes compostos, em qualquer das suas presentações combinam as vitaminas, minerais e qualquer outro nutriente, como por exemplo omega 3, aminoácidos, que as crianças precisam para complementar as fraquezas na sua alimentação.

Estes complementos não são considerados medicamentos, pelo que podem ser adquiridas em qualquer farmácia sem prescrição médica. No entanto, é recomendável que sejam prescritas pelo médico de confiança, devido a que só ele poderá identificar a deficiência de minerais e vitaminas que seu filho tenha.

Modo de uso dos suplementos nutricionais infantiles

Os suplementos nutricionais devem ser considerados como parte da dieta, quando senta alguns destes síntomas.

?          Ausência de algum dos grupos nutricionais dentro da alimentação.

?          Debilidade, sono, apatia.

?          Disminuição do rendimento tanto físico como mental.

?          Atrasos no crescimento ou desenvolvimento.

Estes são alguns sintomas que mostram que seu filho pode precisar complementos que lhe dêem as vitaminas e minerais que não recebe por meio da alimentação. Se têm qualquer destas sinais vá a um especialista, eles lhe darão as indicações necesárias.

Efeitos adversos: as vitaminas e minerais são necessários pelo crescimento das crianças e o desenvolvimento cerebral, mas um excesso de alguma destas pode ser perjudicial, por exemplo, um excesso das vitaminas A e D podem ser armazenadas nos tecidos e provocar riscos.

Por estas razões é preciso consultar a um especialista antes de comprar os suplementos que as crianças precisam.