Com as mudanças do tempo, especialmente com o frio repentino, é comum que ponhamos em prova nossos organismos e soframos uma redução das defesas devido a que se debilita nosso sistema imunológico.

Em nossa farmácia oferecemos pastilhas para aumentar as defesas com o melhor preço de internet com as que poderá aumentar as defesas de forma rápida e imediata. Dispomos de uma ampla gama de suplementos naturais para aumentar as defesas que não tem efeitos secundarios no seu organismo. Se tem dúvidas antes de comprar suplementos para as defesas contacte conosco para que podamos aconselhar devidamente.

Cómo aumentar as defesas

As mudanças de temperatura trazem de forma frequente resfriados e outros síntomas como a tosse e muco. Para não ter que tomar medicamentos para a tosse ou  para a gripe aconselhamos fortalecer o sistema imunológico.

Há remédios naturais para aumentar as defesas mas outra opção mais rápida e efectiva é tomar suplementos nutricionais para fortalecer o sistema imunológico. Um dos conselhos para prevenir o outono é reduzir o consumo de alimentos crus como podem ser as saladas e o gaspacho ao que tanto recurremos durante o verão para voltar a tomar pratos de colher como as sopas, todo tipo de caldos e cremes de vegetais são aconselhadas para a redução das temperaturas.

Há certos hábitos saludáveis que ajudarão a aumentar as defesas rápidamente como descansar correctamente e dormir um mínimo de horas, evitar o  stress e evitar também o tabaco.

A vitamina D é de extrema necessidade para manter uns correctos niveis de defesas e é por isso que aconselhamos tomar sol. Controle sua alimentação tomando quantidade de frutas e vegetais assim como legumes e evite a fast food e comida processada.

Aconselhamos também não tomar nenhum tipo de medicamento sem a prescrição de um especialista e ao mesmo tempo aconselhamos manter uma boa saúde intestinal, evitando o obstipação.

Alimentos para aumentar as defesas e reforçar o sistema imunológico

Alguns dos melhores alimentos para aumentar as defesas são os citrinos ricos em vitamina C, então tomar sumo de laranja natural todas as manhãs contribui enormemente ao estado de nossas defesas.

O alho e a cebola são também alimentos recomendados, conhecidos como efetivos aliados contra as infeções respiratórias. A sopa de frango e os espinafres também são aconselhadas para a sua dieta assim como o chá de gengibre.

Medicamentos para aumentar as defesas

Na nossa farmácia encontrará suplementos ou medicamentos para aumentar as defesas que pode comprar sem receita médica.

Esta é uma forma de aumentar as defesas rápidamente já que mediante uma correcta alimentação é possível que não chegue aos niveis indicados. Aconselhamos manter sempre uma alimentação equilibrada, mas issto não quer dizer que em ocasiões possa sofrer uma baixada de defesas. Deve ter em conta que a quantidade de vitaminas que fornecem certos alimentos e a forma na que estes tem um efeito no seu organismo é muito menos efetiva que as pastilhas para aumentar as defesas.

Como sempre, não se deve fazer um uso responsável dos medicamentos para aumentar as defesas e é recomendável consultar com um especialista para tomar o produto e a dose indicada.