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O que são distúrbios digestivos?

Distúrbios digestivos são

distúrbios gastrointestinais que geralmente são causados pelo mau processamento de alimentos no trato digestivo. Dispepsia (25% da população espanhola sofre com isso), constipação (30%), e outros como espasmos, azia, digestão pesada (40% indicam que sofrem de alguma dessas situações), são companheiros de viagem irritantes de nossa sociedade.
Neste texto você pode ler sobre alguns dos distúrbios digestivos mais comuns, e também como abordar o tratamento destes.

Os mais comuns e como tratá-los

Dispepsia (desconforto na digestão) pode causar inchaço, azia, digestão pesada, etc. Podemos atenuá-lo com o uso de produtos naturais, como abacaxi ou mamão, que ajudarão nosso corpo a realizar uma digestão bem-sucedida. Com o uso de camomila ou manjerona vamos aumentar as secreções gástricas, favorecendo a digestão.
Atendendo ao uso de carminativos (eles ajudam a expelir gases), sintomas como inchaço ou aerofagia serão reduzidos; Os óleos essenciais de anis estrelado ou cominho serão grandes aliados.

Outro distúrbio muito comum é a prisão de ventre, lubrificantes fecais (vaselina líquida), hidratantes fecais, bem como precursores do peristaltismo (cascara sagrada, ou Aloe vera), potenciadores de bolus (Plantago ovata, metilcelulose) etc. fazem parte de um amplo arsenal de laxantes que, complementados com hidratação abundante e alguma atividade física, nos ajudarão a resolver esse sintoma irritante.

Se acompanharmos o tratamento fitoterápico, com hábitos saudáveis (não consumir álcool ou tabaco, fazer várias refeições por dia, fazer exercício físico, comer pequenas quantidades de alimentos, manter um horário regular para as refeições, comer devagar, manter uma posição ereta durante a digestão, evitar bebidas gaseificadas...) melhoraremos demais nosso estado digestivo e, acima de tudo, Vamos prolongar esse estado de bem-estar ao longo do tempo.

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Em nosso site on-line você pode encontrar soluções para todos os problemas digestivos mencionados neste artigo.