A menopausa é o processo natural do ciclo de vida onde a mulher deixa de menstruar, e de produzir hormonas como progesterona e estrógeno. Este processo geralmente ocorre a partir dos 45 anos de idade, e sua chegada pode prolongarse por varios anos, fazendo que a mulher apresente diferentes síntomas antes de que a amenorreia total ocorra.

É considerado que uma mulher chegou a este ciclo, quando percebe uma ausência da menstruação igual ou maior a um ano. No entanto, as mudanças e sinais da presença desta etapa chegam alguns anos antes. 

Principais sinais da menopausa

?          Alterações constantes na menstruação, frequentemente a mujer apresenta variação nos intervalos menstruais, fazendo-se diferentes ao acostumado, ou seja, a menstruação perde a regularidade e pode ser menos ou mais abundante ou menos duradoura.

?          Presença de aumento da temperatura corporal, calor e transpiração excessiva. Estes síntomas apresentam mais que todo em horas noturnas, e podem ser identificáveis fácilmente ao verificar a temperatura do ambiente.

?          Insônia, a dificultade para dormir é outro dos síntomas que podem apresentar.

?          Alterações imprevistas de humor provocados pelos desequilibrios hormonais e a deficiência natural de produção de hormonas.

?          Dificultade para ficar concentrada.

?          Queda do cabelo causada pela deficiência de hormonas.

Estes são alguns dos síntomas que podem alertar que a mulher está na presença da menopausa, muitos destas sinais podem ser melhoradas com um tratamento farmacológico recomendado por algum especialista na materia.

No mercado há muitos produtos criados para aliviar os síntomas da menopausa na mulher.

Produtos para aliviar as sinais de menopausa

?          Vitamina D e Calcio: A menopausa é acompanhada com a perda óssea. Os suplementos compostos por calcio e vitamina D são recomendados para evitar esta consequência. 

?          MHT: Terapia hormonal para aliviar as sinais da menopausa. Esta terapia previne a perda óssea, entre outros dos síntomas provocados pela falta de produção de hormonas por parte do organismo. No entanto, não todas as pessoas são candidatas para este tipo de terapia, devido a que tem risos associados. 

?          Multivitaminicos: Alguns multivitamínicos, como por exemplo Centrum Silver, tem compostos ideais para as pessoas didosas que apresentam deficiências de vitaminas e minerais. 

?          Lubricantes: Os lubricantes à base de água são recomendados para minimizar a secura vaginal, a qual é uma das sinais da menopausa.