Concentração

Como melhorar a concentração?

Alcançar um bom nível de concentração e atenção requer uma dieta equilibrada que forneça ao corpo as vitaminas e minerais necessários para uma boa saúde cerebral.

Suplementos alimentares para concentração são capazes de fornecer a dose diária de vitaminas e minerais essenciais para que as funções cerebrais sejam cumpridas de forma eficaz.
Algumas das melhores marcas que têm multivitaminas e suplementos de memória são Solgar, Om3gafort, e Leotron.

Quais são as vitaminas e suplementos que melhoram a concentração?

Os suplementos vitamínicos indicados para o bom funcionamento da memória e concentração são:
● Vitaminas do complexo B: contribuem para melhorar a acuidade mental e a atenção, fornecem energia e promovem as faculdades cognitivas. Eles também são capazes de aliviar a fadiga, ajudar a metabolizar a homocisteína na corrente sanguínea e, assim, prevenir possíveis lesões no tecido cerebral.
● Vitamina E: estudos mostram que ela contribui para otimizar a memória em pessoas mais velhas e, ao mesmo tempo, melhora as funções cognitivas. Portanto, ao consumi-lo, você tem mais habilidade na resolução de problemas e ainda maior agilidade em cálculos matemáticos.
● Vitamina C: graças à vitamina C, alguns neurotransmissores são produzidos, um deles responsável por controlar as ações de respostas e atenção. Por isso, é necessário para o bom funcionamento do cérebro.

● Zinco: as funções cognitivas dependem em grande parte do zinco, por isso seu consumo é essencial para manter a concentração, atenção e até mesmo para conseguir mais energia no final do dia.

Quais são os benefícios dos suplementos para concentração?

Além de melhorar a concentração, estes são os benefícios de consumir estes suplementos:
● Melhor capacidade cerebral é alcançada.
● A mente é limpa para se concentrar em aspectos importantes e resolução de problemas.
● Eles otimizam a produção de neurotransmissores para uma ótima passagem de informações de um neurônio para outro.
● Eles contribuem para um melhor humor.
● Eles ajudam a traçar metas e alcançar metas de curto e longo prazo.
● Fornecem energia física e mental, você está mais disposto a realizar
atividades.
● Está provado que eles melhoram o QI.

Onde comprar suplementos para concentração?

Na Farmacia Barata você encontra os melhores suplementos para concentração das marcas mais reconhecidas e a preços de banana. Eles ajudam a ter uma excelente saúde mental, melhorar o humor, melhorar o QI... Dê uma olhada em nosso catálogo de suplementos alimentares e ajude seu cérebro a ficar saudável.