Os antioxidantes são substâncias que cumplen a função de prevenir o envelhecimento, desgaste ou danos das células. Estas substâncias podem ser de origem natural ou artificial; os primeiros se encontram presentes em alguns alimentos, como frutas e vegetais.

Enquanto os de origens artificiais, estão presentes em alguns suplementos de venda en farmácias. Os antioxidantes também satisfazem a função de prevenir os radicais livres que são causantes de danos nas células.

Além disso, os antioxidantes são conhecidos como substâncias químicas que permitem manter um equilibrio dos radicaies livres e ás vezes o uso destas substâncias reverte algum dos danos causados.

Presentação: Os antioxidantes se encontram presentes em suplementos nutricionais de venda em farmácias, sem prescrição médica. Os suplementos de antioxidantes geralmente incluem dentro da sua composição; beta carotenos, licopeno, selénio, luteína, vitaminas A C e E.

Modo de uso dos antioxidantes

Os antioxidantes, tal como o resto de medicamentos têm uma dose diária recomendada.

?          Selenio: A dose recomendada do selenio são 100 mcg diarios. Geralmente, se encontra nos suplementos acompanhados da vitamina E.

?          Vitamina C: A vitamina C se consegue em farmácia em pastilhas mastigáveis, comprimidos ou efervescentes.

?          Picnogenol: A dose mais recomendada deste antioxidante é de 100 mg diarios.

?          Vitamina E: A vitamina E é um potente antioxidante, no entanto recomenda-se seu uso despois de uma prescrição médica, devido a que pode interagir com outros medicamentos e causar riscos.

Todos estos suplementos se adquieren en las farmacias en diferentes presentaciones sin necesidad de contar con una prescripción médica.

Estos son algunos de los antioxidantes que se consiguen en las farmacias en los suplementos alimenticios. Adicional a estos existen muchos otros, como el Resveratrol, Omega 3, etc. Algunos de estos antioxidantes no pueden ser mezclados entre sí, por lo que se recomienda acudir a un médico que indique cual es ellos es la mejor opción.

Efeitos secundários dos antioxidantes

Os antioxidantes em excesso ingeridos por suplementos com altas quantidades, podem causar riscos para a saúde das pessoas. Por exemplo, as doses em excesso de vitamina E, se encontram asociadas com o incremento do risco para desenvolver cancro da próstata.

Além disso, os antioxidantes podem intervir ou interagir com outros medicamentos, pelo qual é recomendável que antes de ingerir qualquer tipo de suplementos consulte um profissional da saúde que dê as indicações necessárias.