Além das vitaminas, a luz solar também nos dá radiação ultravioleta. No entanto, podemos classificar esta radiação em três tipos: raios UVA, UVB e UVC. Estes últimos permanecem na camada de ozônio, enquanto os outros dois passam por ela e são absorvidos pela nossa pele cada vez que saímos para fora.

Os efeitos dos raios UVA e UVB na nossa pele são prejudiciais para a nossa saúde, e são capazes de causar rugas, desgaste da pele e, no pior dos casos, cancro da pele.

Para evitar o efeito nocivo dos raios ultravioleta, pode se proteger cada vez que saia ao ar livre com os tão mencionados e muitas vezes ignorado: protetores solares.

Use-os!

O que os protectores solares fazem é absorver os raios ultravioletas que afectam a sua pele, conseguindo reduzir o impacto que têm.

Considerando que a radiação solar está presente todos os dias do ano, mesmo que esteja nublada, os médicos recomendam que usemos proteção sempre que estivermos em contato com a luz solar.

Como Escolher o Melhor Protetor Solar Para Si?

No mercado existe uma grande variedade de protectores solares, que variam em função do seu factor de protecção (SPF) e da sua consistência. Os protectores solares com consistências mais espessas e pastosas são frequentemente referidos como "protectores solares" e reflectem os raios UV.

Para escolher um protector solar adequado deve ter as seguintes considerações:

             Evite os protetores solares na forma de atomizadores, é preferível usá-los na forma de cremes, pois eles cobrem melhor a sua pele.
             Se a sua pele estiver clara, tente usar protectores com um FPS mínimo de 15.
             Evitar protetores com PABA, pois este ácido tem alta probabilidade de gerar reações alérgicas.
             É preciso saber diferenciar entre hidratantes com proteção solar e protetores solares. Os cremes hidratantes, ainda que são eficazes, geralmente deixam o protector solar no fundo.
             Tente usar protetores solares que contenham antioxidantes como vitaminas A, C e E.
             Não desconfiem da oferta de protectores solares no mercado, já que na grande maioria os produtos tendem a conservar a sua capacidade de absorção. No entanto, não se esqueça de verificar o seu grau de FPS (preferencialmente entre 25 e 45) e os seus componentes químicos.

A Maneira Correta de Aplicar um Protetor Solar

Tenha em mente que não basta apenas escolher o protetor certo, também é importante que os aplique da maneira correta.

Para tirar partido das propriedades de um protector solar é recomendado que o aplique 30 minutos antes de se expor à luz solar. Desta forma, a sua pele terá absorvido completamente. Também é aconselhável aplicá-las depois de suar ou de ter estado em contacto com a água.